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大学で「スピーチ論」を教えています。今期の講義も丁度半分を迎える頃気持ちが緩んで授業中に私語をする学生も出てきます。私の講義を聴きたくてとった学生もいれば単位を取るために何となく履修した学生もいることでしょう。私は私語をしている学生に「おし...

若い頃、人から自分の考えと違うことを言われると「え〜っ！！」と瞬間的に頭に血が上って言わなくても良いイヤな言葉を発して言い争いになることもありました。特に夫や近い関係にある家族とはね。本当に反省です。でも瞑想を始めるようになってから「保留に...

言葉には力があります。誰かが発した言葉はその場の空気を作り、人を励ましたりします。テレビ局にいた頃は、「場を盛り上げなきゃ」とある一言を発して皆が「ワッ」と笑ってくれると「やったー」と嬉しかったものです。「面白い人でなきゃ評価されない」と思...

先日、90歳の母の「仲良し四人組」の集まりがありました。高校のクラスメートなので70年以上のお付き合いになります！お一人は腕の骨折で参加できず、施設生活の母は私の付き添いが必要なため90歳３人と私でアフタヌーンティーを頂きました。母以外のお...

新年度がスタートして約２ヶ月。新しい環境や人間関係の中で気を使いながら頑張ってきた疲れが出たのか心身のバランスが崩れている人が周りにいらっしゃいます。私も「以前は、これくらいで疲れなかったのに年かな？」と感じることが増えています。体の疲れは...